Dica do Dia foi vista nas temporadas 10, 11 e 12 do Hi-5 e na contraparte inglesa. Este quadro é um incentivo às crianças na aprendizagem nas atividades físicas e fundamentais.
Nathan Foley (2008), Stevie Nicholson (2008-2010) e Tim Maddren (2009-2010) foram os integrantes masculinos a saírem do estúdio para ensinar seu público a praticar as atividades ou esportes. somente nas 10ª e 11ª temporadas, todas as dicas eram inéditas e na 12ª temporada eram na maioria reprisadas e algumas inéditas. O quadro foi retirado desde a 13ª temporada.
O mesmo quadro foi incluído na versão inglesa do programa: Chris Edgerley e Cat Sandion também saíram do estúdio para realizar as mesmas funções de Stevie e Nathan.